真的让你七天变白

神奇美容食谱，一周里，全方位逐个突破让你的肌肤白起来。

第一天猪脚汤

重点增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

第二天猕猴桃色拉

重点帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而猕猴桃有很高含量的维生素c，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

第三天豆浆

重点增加肌肤的细滑度豆浆富含维生素c和e，每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

第四天红豆汤

重点排水肿红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸。