专家研究显示,连续坐4个小时不起身活动的人,身体就会自觉地发出难受的信号。久坐的人,心脏病、肥胖或者死亡的风险比一般人都高。所以,为了我们身体的健康,要经常活动哦。
心血管疾病也是糖尿病的主要并发症之一,其冠心病的发生率是非糖尿病的3~5倍,严重的可表现为心绞痛急性冠状动脉综合征心肌梗死心力衰竭心律失常和猝死等。
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