浓缩切达干酪汤的功效与作用/营养价值/做法_浓缩切达干酪汤的营养成分/热量

热量81(千卡)
多不饱和脂肪酸1.21(克)
单不饱和脂肪酸0.806(克)
碳水化合物8.87(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪4.03(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质1.61(克)
水分83.2(克)
钠盐524(毫克)
糖分1.61(克)
钙32(毫克)
钾452(毫克)
钠524(毫克)

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摄入81千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话54分钟
跳绳8分钟
吃东西54分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

浓缩切达干酪汤

什么是GI值？GI值是什么意思？