浓缩洋葱汤
(nóng suō yáng cōng tāng )
浓缩洋葱汤(营养成分/每100克)
- 热量46(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 叶酸12(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.53(克)
- 单不饱和脂肪酸0.61(克)
- 碳水化合物6.68(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.027(毫克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 膳食纤维0.7(克)
- 维生素A(视黄醇)3(微克)
- 维生素C1(毫克)
- 脂肪1.42(克)
- 蛋白质3.06(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 水分86.35(克)
- 糖分2.72(克)
- 钠盐732(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.49(毫克)
- 胆碱4(毫克)
- 钙22(毫克)
- 铁0.55(毫克)
- 镁2(毫克)
- 磷9(毫克)
- 钾56(毫克)
- 钠732(毫克)
- 锌0.5(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.2(毫克)
- 硒3500(微克)
浓缩洋葱汤的营养成分查询：100克浓缩洋葱汤的热量含量46千卡，100克浓缩洋葱汤的叶黄素含量1微克，100克浓缩洋葱汤的叶酸含量12微克，100克浓缩洋葱汤的多不饱和脂肪酸含量0.53克，100克浓缩洋葱汤的单不饱和脂肪酸含量0.61克，100克浓缩洋葱汤的碳水化合物含量6.68克，100克浓缩洋葱汤的胡萝卜素含量1微克，100克浓缩洋葱汤的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克，100克浓缩洋葱汤的维生素E含量0.22毫克，100克浓缩洋葱汤的膳食纤维含量0.7克，100克浓缩洋葱汤的维生素A(视黄醇)含量3微克，100克浓缩洋葱汤的维生素C含量1毫克，100克浓缩洋葱汤的脂肪含量1.42克，100克浓缩洋葱汤的蛋白质含量3.06克，100克浓缩洋葱汤的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克浓缩洋葱汤的水分含量86.35克，100克浓缩洋葱汤的糖分含量2.72克，100克浓缩洋葱汤的钠盐含量732毫克，100克浓缩洋葱汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.49毫克，100克浓缩洋葱汤的胆碱含量4毫克，100克浓缩洋葱汤的钙含量22毫克，100克浓缩洋葱汤的铁含量0.55毫克，100克浓缩洋葱汤的镁含量2毫克，100克浓缩洋葱汤的磷含量9毫克，100克浓缩洋葱汤的钾含量56毫克，100克浓缩洋葱汤的钠含量732毫克，100克浓缩洋葱汤的锌含量0.5毫克，100克浓缩洋葱汤的铜含量0.1毫克，100克浓缩洋葱汤的锰含量0.2毫克，100克浓缩洋葱汤的硒含量3500微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
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