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浓缩奶油炖牡蛎汤

(nóng suō nǎi yóu dùn mǔ lì tāng )
浓缩奶油炖牡蛎汤
浓缩奶油炖牡蛎汤(营养成分/每100克)
浓缩奶油炖牡蛎汤的营养成分查询:100克浓缩奶油炖牡蛎汤的热量含量48千卡,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的多不饱和脂肪酸含量0.13克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的单不饱和脂肪酸含量0.74克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的叶酸含量2微克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的碳水化合物含量3.32克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素B1(硫胺素)含量0.017毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素C含量2.6毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的脂肪含量3.13克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素B2(核黄素)含量0.029毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的蛋白质含量1.72克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的胆固醇含量11毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的钠盐含量740毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的水分含量89.88克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.19毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的维生素B5(泛酸)含量0.1毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的钙含量18毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的铁含量0.8毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的镁含量4毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的磷含量39毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的钾含量40毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的钠含量740毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的锌含量8.4毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的铜含量1.3毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的锰含量0.3毫克,100克浓缩奶油炖牡蛎汤的硒含量6800微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾,富含锌

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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