大块蔬菜汤
(dà kuài shū cài tāng )
大块蔬菜汤(营养成分/每100克)
- 热量51(千卡)
- 叶黄素124(微克)
- 叶酸7(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.58(克)
- 单不饱和脂肪酸0.66(克)
- 碳水化合物7.92(克)
- 胡萝卜素1198(微克)
- 玉米黄质3(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素K8(微克)
- 维生素E0.53(毫克)
- 维生素A(视黄醇)122(IU)
- 维生素C2.5(毫克)
- 膳食纤维0.5(克)
- 番茄红素2.953(毫克)
- 脂肪1.54(克)
- 蛋白质1.46(克)
- 维生素B2(核黄素)0.027(毫克)
- 水分87.58(克)
- 糖分1.83(克)
- 钠盐359(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.5(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.14(毫克)
- 胆碱6.9(毫克)
- 钙23(毫克)
- 铁0.68(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷30(毫克)
- 钾165(毫克)
- 钠359(毫克)
- 锌1.3(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.2(毫克)
- 硒2900(微克)
大块蔬菜汤的营养成分查询:100克大块蔬菜汤的热量含量51千卡,100克大块蔬菜汤的叶黄素含量124微克,100克大块蔬菜汤的叶酸含量7微克,100克大块蔬菜汤的多不饱和脂肪酸含量0.58克,100克大块蔬菜汤的单不饱和脂肪酸含量0.66克,100克大块蔬菜汤的碳水化合物含量7.92克,100克大块蔬菜汤的胡萝卜素含量1198微克,100克大块蔬菜汤的玉米黄质含量3微克,100克大块蔬菜汤的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克大块蔬菜汤的维生素K含量8微克,100克大块蔬菜汤的维生素E含量0.53毫克,100克大块蔬菜汤的维生素A(视黄醇)含量122IU,100克大块蔬菜汤的维生素C含量2.5毫克,100克大块蔬菜汤的膳食纤维含量0.5克,100克大块蔬菜汤的番茄红素含量2.953毫克,100克大块蔬菜汤的脂肪含量1.54克,100克大块蔬菜汤的蛋白质含量1.46克,100克大块蔬菜汤的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克大块蔬菜汤的水分含量87.58克,100克大块蔬菜汤的糖分含量1.83克,100克大块蔬菜汤的钠盐含量359毫克,100克大块蔬菜汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克大块蔬菜汤的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克大块蔬菜汤的胆碱含量6.9毫克,100克大块蔬菜汤的钙含量23毫克,100克大块蔬菜汤的铁含量0.68毫克,100克大块蔬菜汤的镁含量3毫克,100克大块蔬菜汤的磷含量30毫克,100克大块蔬菜汤的钾含量165毫克,100克大块蔬菜汤的钠含量359毫克,100克大块蔬菜汤的锌含量1.3毫克,100克大块蔬菜汤的铜含量0.1毫克,100克大块蔬菜汤的锰含量0.2毫克,100克大块蔬菜汤的硒含量2900微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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