西红柿蔬菜汤包
(xī hóng shì shū cài tāng bāo )
西红柿蔬菜汤包(营养成分/每100克)
- 热量325(千卡)
- 叶黄素285(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.5(克)
- 单不饱和脂肪酸1.91(克)
- 叶酸60(微克)
- 碳水化合物59.9(克)
- 胡萝卜素774(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.34(毫克)
- 维生素K25(微克)
- 维生素E0.48(毫克)
- 维生素A(视黄醇)78(IU)
- 维生素C35.3(毫克)
- 番茄红素0.893(毫克)
- 膳食纤维3(克)
- 蛋白质11.73(克)
- 胆固醇3(毫克)
- 脂肪5.09(克)
- 维生素B2(核黄素)0.266(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)4.625(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.848(毫克)
- 钠盐6722(毫克)
- 水分3.73(克)
- 糖分3.77(克)
- 胆碱58(毫克)
- 钙46(毫克)
- 铁3.71(毫克)
- 镁115(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾605(毫克)
- 钠6722(毫克)
- 锌0.98(毫克)
- 铜0.19(毫克)
- 锰0.98(毫克)
- 硒22600(微克)
西红柿蔬菜汤包的营养成分查询:100克西红柿蔬菜汤包的热量含量325千卡,100克西红柿蔬菜汤包的叶黄素含量285微克,100克西红柿蔬菜汤包的多不饱和脂肪酸含量0.5克,100克西红柿蔬菜汤包的单不饱和脂肪酸含量1.91克,100克西红柿蔬菜汤包的叶酸含量60微克,100克西红柿蔬菜汤包的碳水化合物含量59.9克,100克西红柿蔬菜汤包的胡萝卜素含量774微克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素B1(硫胺素)含量0.34毫克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素K含量25微克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素E含量0.48毫克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素A(视黄醇)含量78IU,100克西红柿蔬菜汤包的维生素C含量35.3毫克,100克西红柿蔬菜汤包的番茄红素含量0.893毫克,100克西红柿蔬菜汤包的膳食纤维含量3克,100克西红柿蔬菜汤包的蛋白质含量11.73克,100克西红柿蔬菜汤包的胆固醇含量3毫克,100克西红柿蔬菜汤包的脂肪含量5.09克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素B2(核黄素)含量0.266毫克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.625毫克,100克西红柿蔬菜汤包的维生素B5(泛酸)含量0.848毫克,100克西红柿蔬菜汤包的钠盐含量6722毫克,100克西红柿蔬菜汤包的水分含量3.73克,100克西红柿蔬菜汤包的糖分含量3.77克,100克西红柿蔬菜汤包的胆碱含量58毫克,100克西红柿蔬菜汤包的钙含量46毫克,100克西红柿蔬菜汤包的铁含量3.71毫克,100克西红柿蔬菜汤包的镁含量115毫克,100克西红柿蔬菜汤包的磷含量173毫克,100克西红柿蔬菜汤包的钾含量605毫克,100克西红柿蔬菜汤包的钠含量6722毫克,100克西红柿蔬菜汤包的锌含量0.98毫克,100克西红柿蔬菜汤包的铜含量0.19毫克,100克西红柿蔬菜汤包的锰含量0.98毫克,100克西红柿蔬菜汤包的硒含量22600微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质
不利 / 评价:钠盐含量过高
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