意式小肉丸肠面汤的功效与作用/营养价值/做法_意式小肉丸肠面汤的营养成分/热量

热量77(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维2.3(克)
维生素C1.8(毫克)
脂肪2.31(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质3.08(克)
水分82(克)
钠盐369(毫克)
糖分7.69(克)
钙15(毫克)
铁0.83(毫克)
钾277(毫克)
钠369(毫克)

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摄入77千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步10分钟
讲话51分钟
跳绳8分钟
吃东西51分钟
开车38分钟
洗车26分钟
马路散步38分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意式小肉丸肠面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？