新西兰蛤蜊浓汤
(xīn xī lán há lí nóng tāng )
新西兰蛤蜊浓汤(营养成分/每100克)
- 热量61(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 维生素D1(微克)
- 叶酸9(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.513(克)
- 单不饱和脂肪酸0.268(克)
- 碳水化合物7.46(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.081(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素A(视黄醇)37(微克)
- 维生素C2.1(毫克)
- 维生素E0.22(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 蛋白质3.24(克)
- 胆固醇7(毫克)
- 脂肪2.02(克)
- 维生素B2(核黄素)0.176(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.794(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.296(毫克)
- 胆碱11.8(毫克)
- 钠盐273(毫克)
- 水分85.49(克)
- 糖分2.81(克)
- 钙70(毫克)
- 铁1.21(毫克)
- 镁12(毫克)
- 磷173(毫克)
- 钾179(毫克)
- 钠273(毫克)
- 锌0.43(毫克)
- 铜0.118(毫克)
- 锰0.087(毫克)
- 硒4400(微克)
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新西兰蛤蜊浓汤的营养成分查询:100克新西兰蛤蜊浓汤的热量含量61千卡,100克新西兰蛤蜊浓汤的叶黄素含量1微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素D含量1微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的叶酸含量9微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的多不饱和脂肪酸含量0.513克,100克新西兰蛤蜊浓汤的单不饱和脂肪酸含量0.268克,100克新西兰蛤蜊浓汤的碳水化合物含量7.46克,100克新西兰蛤蜊浓汤的胡萝卜素含量2微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素B1(硫胺素)含量0.081毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素K含量1微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素A(视黄醇)含量37微克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素C含量2.1毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素E含量0.22毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的膳食纤维含量0.3克,100克新西兰蛤蜊浓汤的蛋白质含量3.24克,100克新西兰蛤蜊浓汤的胆固醇含量7毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的脂肪含量2.02克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素B2(核黄素)含量0.176毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.794毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的维生素B5(泛酸)含量0.296毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的胆碱含量11.8毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的钠盐含量273毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的水分含量85.49克,100克新西兰蛤蜊浓汤的糖分含量2.81克,100克新西兰蛤蜊浓汤的钙含量70毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的铁含量1.21毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的镁含量12毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的磷含量173毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的钾含量179毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的钠含量273毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的锌含量0.43毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的铜含量0.118毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的锰含量0.087毫克,100克新西兰蛤蜊浓汤的硒含量4400微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价:
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