意大利烤蒜干酪面汤的功效与作用/营养价值/做法_意大利烤蒜干酪面汤的营养成分/热量

热量77(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维2.3(克)
维生素C0.9(毫克)
脂肪0.77(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质2.31(克)
水分83.7(克)
钠盐369(毫克)
糖分7.69(克)
钙31(毫克)
铁0.55(毫克)
钾308(毫克)
钠369(毫克)

意大利烤蒜干酪面汤的营养成分查询：100克意大利烤蒜干酪面汤的热量含量77千卡，100克意大利烤蒜干酪面汤的碳水化合物含量10克，100克意大利烤蒜干酪面汤的膳食纤维含量2.3克，100克意大利烤蒜干酪面汤的维生素C含量0.9毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的脂肪含量0.77克，100克意大利烤蒜干酪面汤的胆固醇含量4毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的蛋白质含量2.31克，100克意大利烤蒜干酪面汤的水分含量83.7克，100克意大利烤蒜干酪面汤的钠盐含量369毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的糖分含量7.69克，100克意大利烤蒜干酪面汤的钙含量31毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的铁含量0.55毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的钾含量308毫克，100克意大利烤蒜干酪面汤的钠含量369毫克

摄入77千卡热量相当于做以下运动：
走路20分钟
跑步10分钟
讲话51分钟
跳绳8分钟
吃东西51分钟
开车38分钟
洗车26分钟
马路散步38分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意大利烤蒜干酪面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？