意大利西红柿罗勒蒜味面汤的功效与作用/营养价值/做法_意大利西红柿罗勒蒜味面汤的营养成分/热量

热量64(千卡)
碳水化合物9.6(克)
膳食纤维2.4(克)
维生素C1(毫克)
脂肪2(克)
蛋白质1.6(克)
水分83.5(克)
钠盐336(毫克)
糖分7.2(克)
钙16(毫克)
铁0.58(毫克)
钾320(毫克)
钠336(毫克)

意大利西红柿罗勒蒜味面汤的营养成分查询：100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的热量含量64千卡，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的碳水化合物含量9.6克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的膳食纤维含量2.4克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的维生素C含量1毫克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的脂肪含量2克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的蛋白质含量1.6克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的水分含量83.5克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的钠盐含量336毫克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的糖分含量7.2克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的钙含量16毫克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的铁含量0.58毫克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的钾含量320毫克，100克意大利西红柿罗勒蒜味面汤的钠含量336毫克

摄入64千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话43分钟
跳绳6分钟
吃东西43分钟
开车32分钟
洗车21分钟
马路散步32分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

意大利西红柿罗勒蒜味面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？