法美牛肉汁

(fǎ měi niú ròu zhī )

法美牛肉汁(营养成分/每100克)

热量42(千卡)
碳水化合物5.08(克)
蛋白质1.69(克)
脂肪0.85(克)
胆固醇8(毫克)
钠盐525(毫克)
水分89.5(克)
钠525(毫克)

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摄入42千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话28分钟
跳绳4分钟
吃东西28分钟
开车21分钟
洗车14分钟
马路散步21分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

法美牛肉汁

什么是GI值？GI值是什么意思？