烤干酪玉米奶酪汤的功效与作用/营养价值/做法_烤干酪玉米奶酪汤的营养成分/热量

热量97(千卡)
多不饱和脂肪酸1.613(克)
单不饱和脂肪酸1.613(克)
碳水化合物8.06(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪6.45(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质2.42(克)
水分80.3(克)
钠盐637(毫克)
糖分1.61(克)
钙65(毫克)
钾81(毫克)
钠637(毫克)

烤干酪玉米奶酪汤的营养成分查询：100克烤干酪玉米奶酪汤的热量含量97千卡，100克烤干酪玉米奶酪汤的多不饱和脂肪酸含量1.613克，100克烤干酪玉米奶酪汤的单不饱和脂肪酸含量1.613克，100克烤干酪玉米奶酪汤的碳水化合物含量8.06克，100克烤干酪玉米奶酪汤的膳食纤维含量0.8克，100克烤干酪玉米奶酪汤的脂肪含量6.45克，100克烤干酪玉米奶酪汤的胆固醇含量8毫克，100克烤干酪玉米奶酪汤的蛋白质含量2.42克，100克烤干酪玉米奶酪汤的水分含量80.3克，100克烤干酪玉米奶酪汤的钠盐含量637毫克，100克烤干酪玉米奶酪汤的糖分含量1.61克，100克烤干酪玉米奶酪汤的钙含量65毫克，100克烤干酪玉米奶酪汤的钾含量81毫克，100克烤干酪玉米奶酪汤的钠含量637毫克

摄入97千卡热量相当于做以下运动：
走路26分钟
跑步12分钟
讲话65分钟
跳绳10分钟
吃东西65分钟
开车48分钟
洗车32分钟
马路散步48分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

烤干酪玉米奶酪汤

什么是GI值？GI值是什么意思？