家用鸡肉面汤的功效与作用/营养价值/做法_家用鸡肉面汤的营养成分/热量

热量56(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
单不饱和脂肪酸0.794(克)
碳水化合物7.94(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪1.59(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质3.17(克)
水分86.6(克)
钠盐516(毫克)
糖分0.79(克)
铁0.29(毫克)
钾508(毫克)
钠516(毫克)

家用鸡肉面汤的营养成分查询：100克家用鸡肉面汤的热量含量56千卡，100克家用鸡肉面汤的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克家用鸡肉面汤的单不饱和脂肪酸含量0.794克，100克家用鸡肉面汤的碳水化合物含量7.94克，100克家用鸡肉面汤的膳食纤维含量0.8克，100克家用鸡肉面汤的脂肪含量1.59克，100克家用鸡肉面汤的胆固醇含量8毫克，100克家用鸡肉面汤的蛋白质含量3.17克，100克家用鸡肉面汤的水分含量86.6克，100克家用鸡肉面汤的钠盐含量516毫克，100克家用鸡肉面汤的糖分含量0.79克，100克家用鸡肉面汤的铁含量0.29毫克，100克家用鸡肉面汤的钾含量508毫克，100克家用鸡肉面汤的钠含量516毫克

摄入56千卡热量相当于做以下运动：
走路15分钟
跑步7分钟
讲话37分钟
跳绳6分钟
吃东西37分钟
开车28分钟
洗车19分钟
马路散步28分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：钠盐含量过高

家用鸡肉面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？