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碎豌豆汤

(suì wān dòu tāng )
碎豌豆汤
碎豌豆汤(营养成分/每100克)
碎豌豆汤的营养成分查询:100克碎豌豆汤的热量含量141千卡,100克碎豌豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.391克,100克碎豌豆汤的单不饱和脂肪酸含量0.781克,100克碎豌豆汤的碳水化合物含量23.44克,100克碎豌豆汤的膳食纤维含量3.1克,100克碎豌豆汤的脂肪含量1.56克,100克碎豌豆汤的胆固醇含量4毫克,100克碎豌豆汤的蛋白质含量7.81克,100克碎豌豆汤的水分含量66克,100克碎豌豆汤的钠盐含量664毫克,100克碎豌豆汤的糖分含量3.13克,100克碎豌豆汤的钙含量16毫克,100克碎豌豆汤的铁含量1.13毫克,100克碎豌豆汤的钾含量352毫克,100克碎豌豆汤的钠含量664毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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