野外烧烤调味猪肉汁的功效与作用/营养价值/做法_野外烧烤调味猪肉汁的营养成分/热量

热量68(千卡)
碳水化合物8.98(克)
膳食纤维2(克)
脂肪1.43(克)
胆固醇6(毫克)
蛋白质4.9(克)
水分83.3(克)
钠盐376(毫克)
糖分2.04(克)
钙16(毫克)
铁0.44(毫克)
钠376(毫克)

野外烧烤调味猪肉汁的营养成分查询：100克野外烧烤调味猪肉汁的热量含量68千卡，100克野外烧烤调味猪肉汁的碳水化合物含量8.98克，100克野外烧烤调味猪肉汁的膳食纤维含量2克，100克野外烧烤调味猪肉汁的脂肪含量1.43克，100克野外烧烤调味猪肉汁的胆固醇含量6毫克，100克野外烧烤调味猪肉汁的蛋白质含量4.9克，100克野外烧烤调味猪肉汁的水分含量83.3克，100克野外烧烤调味猪肉汁的钠盐含量376毫克，100克野外烧烤调味猪肉汁的糖分含量2.04克，100克野外烧烤调味猪肉汁的钙含量16毫克，100克野外烧烤调味猪肉汁的铁含量0.44毫克，100克野外烧烤调味猪肉汁的钠含量376毫克

摄入68千卡热量相当于做以下运动：
走路18分钟
跑步8分钟
讲话45分钟
跳绳7分钟
吃东西45分钟
开车34分钟
洗车23分钟
马路散步34分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

野外烧烤调味猪肉汁

什么是GI值？GI值是什么意思？