烤牛排土豆香草汤的功效与作用/营养价值/做法_烤牛排土豆香草汤的营养成分/热量

热量44(千卡)
碳水化合物6.94(克)
膳食纤维0.8(克)
维生素C0.5(毫克)
脂肪0.41(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质2.86(克)
水分87.7(克)
钠盐363(毫克)
糖分2.45(克)
钙8(毫克)
铁0.29(毫克)
钠363(毫克)

烤牛排土豆香草汤的营养成分查询：100克烤牛排土豆香草汤的热量含量44千卡，100克烤牛排土豆香草汤的碳水化合物含量6.94克，100克烤牛排土豆香草汤的膳食纤维含量0.8克，100克烤牛排土豆香草汤的维生素C含量0.5毫克，100克烤牛排土豆香草汤的脂肪含量0.41克，100克烤牛排土豆香草汤的胆固醇含量4毫克，100克烤牛排土豆香草汤的蛋白质含量2.86克，100克烤牛排土豆香草汤的水分含量87.7克，100克烤牛排土豆香草汤的钠盐含量363毫克，100克烤牛排土豆香草汤的糖分含量2.45克，100克烤牛排土豆香草汤的钙含量8毫克，100克烤牛排土豆香草汤的铁含量0.29毫克，100克烤牛排土豆香草汤的钠含量363毫克

摄入44千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话29分钟
跳绳4分钟
吃东西29分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

烤牛排土豆香草汤

什么是GI值？GI值是什么意思？