多牛肉大麦汤的功效与作用/营养价值/做法_多牛肉大麦汤的营养成分/热量

热量65(千卡)
碳水化合物10.61(克)
膳食纤维1.6(克)
维生素C0.5(毫克)
脂肪0.82(克)
胆固醇4(毫克)
蛋白质3.67(克)
水分82.6(克)
钠盐322(毫克)
糖分2.04(克)
钙8(毫克)
铁0.44(毫克)
钠322(毫克)

多牛肉大麦汤的营养成分查询：100克多牛肉大麦汤的热量含量65千卡，100克多牛肉大麦汤的碳水化合物含量10.61克，100克多牛肉大麦汤的膳食纤维含量1.6克，100克多牛肉大麦汤的维生素C含量0.5毫克，100克多牛肉大麦汤的脂肪含量0.82克，100克多牛肉大麦汤的胆固醇含量4毫克，100克多牛肉大麦汤的蛋白质含量3.67克，100克多牛肉大麦汤的水分含量82.6克，100克多牛肉大麦汤的钠盐含量322毫克，100克多牛肉大麦汤的糖分含量2.04克，100克多牛肉大麦汤的钙含量8毫克，100克多牛肉大麦汤的铁含量0.44毫克，100克多牛肉大麦汤的钠含量322毫克

摄入65千卡热量相当于做以下运动：
走路17分钟
跑步8分钟
讲话43分钟
跳绳6分钟
吃东西43分钟
开车32分钟
洗车22分钟
马路散步32分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

多牛肉大麦汤

什么是GI值？GI值是什么意思？