多鸡肉蔬菜汤的功效与作用/营养价值/做法_多鸡肉蔬菜汤的营养成分/热量

热量45(千卡)
碳水化合物6.94(克)
膳食纤维1.2(克)
脂肪0.82(克)
胆固醇6(毫克)
蛋白质2.45(克)
水分88.6(克)
钠盐290(毫克)
糖分1.22(克)
钙8(毫克)
钠290(毫克)

多鸡肉蔬菜汤的营养成分查询：100克多鸡肉蔬菜汤的热量含量45千卡，100克多鸡肉蔬菜汤的碳水化合物含量6.94克，100克多鸡肉蔬菜汤的膳食纤维含量1.2克，100克多鸡肉蔬菜汤的脂肪含量0.82克，100克多鸡肉蔬菜汤的胆固醇含量6毫克，100克多鸡肉蔬菜汤的蛋白质含量2.45克，100克多鸡肉蔬菜汤的水分含量88.6克，100克多鸡肉蔬菜汤的钠盐含量290毫克，100克多鸡肉蔬菜汤的糖分含量1.22克，100克多鸡肉蔬菜汤的钙含量8毫克，100克多鸡肉蔬菜汤的钠含量290毫克

摄入45千卡热量相当于做以下运动：
走路12分钟
跑步6分钟
讲话30分钟
跳绳4分钟
吃东西30分钟
开车22分钟
洗车15分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

多鸡肉蔬菜汤

什么是GI值？GI值是什么意思？