古典鸡尾酒土豆火腿杂烩汤的功效与作用/营养价值/做法_古典鸡尾酒土豆火腿杂烩汤的营养成分/热量

热量78(千卡)
碳水化合物6.94(克)
膳食纤维1.2(克)
维生素C1(毫克)
脂肪4.49(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质2.45(克)
水分83.8(克)
钠盐327(毫克)
糖分0.41(克)
钙8(毫克)
铁0.15(毫克)
钠327(毫克)

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摄入78千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话52分钟
跳绳8分钟
吃东西52分钟
开车39分钟
洗车26分钟
马路散步39分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

古典鸡尾酒土豆火腿杂烩汤

什么是GI值？GI值是什么意思？