烤猪肉胡萝卜土豆汤的功效与作用/营养价值/做法_烤猪肉胡萝卜土豆汤的营养成分/热量

热量50(千卡)
碳水化合物6.53(克)
膳食纤维1.2(克)
脂肪1.22(克)
胆固醇6(毫克)
蛋白质3.27(克)
水分85.6(克)
钠盐363(毫克)
糖分1.22(克)
钙8(毫克)
铁0.15(毫克)
钠363(毫克)

烤猪肉胡萝卜土豆汤的营养成分查询：100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的热量含量50千卡，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的碳水化合物含量6.53克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的膳食纤维含量1.2克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的脂肪含量1.22克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的胆固醇含量6毫克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的蛋白质含量3.27克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的水分含量85.6克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的钠盐含量363毫克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的糖分含量1.22克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的钙含量8毫克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的铁含量0.15毫克，100克烤猪肉胡萝卜土豆汤的钠含量363毫克

摄入50千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话33分钟
跳绳5分钟
吃东西33分钟
开车25分钟
洗车17分钟
马路散步25分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

烤猪肉胡萝卜土豆汤

什么是GI值？GI值是什么意思？