奶油敦牡蛎的功效与作用/营养价值/做法_奶油敦牡蛎的营养成分/热量

热量24(千卡)
多不饱和脂肪酸0.07(克)
单不饱和脂肪酸0.38(克)
叶酸1(微克)
碳水化合物1.69(克)
维生素B12(钴胺素)1(微克)
维生素B1(硫胺素)0.009(毫克)
维生素A(视黄醇)7(微克)
维生素C1.3(毫克)
蛋白质0.87(克)
脂肪1.59(克)
维生素B2(核黄素)0.015(毫克)
胆固醇6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.097(毫克)
维生素B5(泛酸)0.05(毫克)
钠盐407(毫克)
水分94.86(克)
钙9(毫克)
铁0.41(毫克)
镁2(毫克)
磷20(毫克)
钾20(毫克)
钠407(毫克)
锌4.27(毫克)
铜0.661(毫克)
锰0.152(毫克)

奶油敦牡蛎的营养成分查询：100克奶油敦牡蛎的热量含量24千卡，100克奶油敦牡蛎的多不饱和脂肪酸含量0.07克，100克奶油敦牡蛎的单不饱和脂肪酸含量0.38克，100克奶油敦牡蛎的叶酸含量1微克，100克奶油敦牡蛎的碳水化合物含量1.69克，100克奶油敦牡蛎的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克奶油敦牡蛎的维生素B1(硫胺素)含量0.009毫克，100克奶油敦牡蛎的维生素A(视黄醇)含量7微克，100克奶油敦牡蛎的维生素C含量1.3毫克，100克奶油敦牡蛎的蛋白质含量0.87克，100克奶油敦牡蛎的脂肪含量1.59克，100克奶油敦牡蛎的维生素B2(核黄素)含量0.015毫克，100克奶油敦牡蛎的胆固醇含量6毫克，100克奶油敦牡蛎的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.097毫克，100克奶油敦牡蛎的维生素B5(泛酸)含量0.05毫克，100克奶油敦牡蛎的钠盐含量407毫克，100克奶油敦牡蛎的水分含量94.86克，100克奶油敦牡蛎的钙含量9毫克，100克奶油敦牡蛎的铁含量0.41毫克，100克奶油敦牡蛎的镁含量2毫克，100克奶油敦牡蛎的磷含量20毫克，100克奶油敦牡蛎的钾含量20毫克，100克奶油敦牡蛎的钠含量407毫克，100克奶油敦牡蛎的锌含量4.27毫克，100克奶油敦牡蛎的铜含量0.661毫克，100克奶油敦牡蛎的锰含量0.152毫克

奶油敦牡蛎

什么是GI值？GI值是什么意思？