烟熏鸡肉烤玉米杂烩汤的功效与作用/营养价值/做法_烟熏鸡肉烤玉米杂烩汤的营养成分/热量

热量84(千卡)
碳水化合物7.76(克)
膳食纤维2(克)
脂肪4.08(克)
胆固醇6(毫克)
蛋白质4.08(克)
水分82.2(克)
钠盐363(毫克)
糖分1.22(克)
钙8(毫克)
铁0.15(毫克)
钠363(毫克)

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摄入84千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话56分钟
跳绳8分钟
吃东西56分钟
开车42分钟
洗车28分钟
马路散步42分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

烟熏鸡肉烤玉米杂烩汤

什么是GI值？GI值是什么意思？