牛肉土豆面汤
(niú ròu tǔ dòu miàn tāng )
牛肉土豆面汤(营养成分/每100克)
- 热量56(千卡)
- 叶黄素21(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.27(克)
- 单不饱和脂肪酸0.69(克)
- 叶酸8(微克)
- 碳水化合物8.44(克)
- 胡萝卜素114(微克)
- 玉米黄质2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.034(毫克)
- 维生素E0.31(毫克)
- 膳食叶酸5(微克)
- 维生素A(视黄醇)1(微克)
- 番茄红素2.929(毫克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 蛋白质1.78(克)
- 胆固醇2(毫克)
- 脂肪1.71(克)
- 维生素B2(核黄素)0.036(毫克)
- 胆碱8.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.745(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.075(毫克)
- 钠盐367(毫克)
- 水分86.99(克)
- 糖分0.73(克)
- 钙9(毫克)
- 铁0.45(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷23(毫克)
- 钾88(毫克)
- 钠367(毫克)
- 锌0.3(毫克)
- 铜0.055(毫克)
- 锰0.1(毫克)
- 硒2000(微克)
牛肉土豆面汤的营养成分查询:100克牛肉土豆面汤的热量含量56千卡,100克牛肉土豆面汤的叶黄素含量21微克,100克牛肉土豆面汤的多不饱和脂肪酸含量0.27克,100克牛肉土豆面汤的单不饱和脂肪酸含量0.69克,100克牛肉土豆面汤的叶酸含量8微克,100克牛肉土豆面汤的碳水化合物含量8.44克,100克牛肉土豆面汤的胡萝卜素含量114微克,100克牛肉土豆面汤的玉米黄质含量2微克,100克牛肉土豆面汤的维生素B1(硫胺素)含量0.034毫克,100克牛肉土豆面汤的维生素E含量0.31毫克,100克牛肉土豆面汤的膳食叶酸含量5微克,100克牛肉土豆面汤的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克牛肉土豆面汤的番茄红素含量2.929毫克,100克牛肉土豆面汤的膳食纤维含量0.6克,100克牛肉土豆面汤的蛋白质含量1.78克,100克牛肉土豆面汤的胆固醇含量2毫克,100克牛肉土豆面汤的脂肪含量1.71克,100克牛肉土豆面汤的维生素B2(核黄素)含量0.036毫克,100克牛肉土豆面汤的胆碱含量8.2毫克,100克牛肉土豆面汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.745毫克,100克牛肉土豆面汤的维生素B5(泛酸)含量0.075毫克,100克牛肉土豆面汤的钠盐含量367毫克,100克牛肉土豆面汤的水分含量86.99克,100克牛肉土豆面汤的糖分含量0.73克,100克牛肉土豆面汤的钙含量9毫克,100克牛肉土豆面汤的铁含量0.45毫克,100克牛肉土豆面汤的镁含量3毫克,100克牛肉土豆面汤的磷含量23毫克,100克牛肉土豆面汤的钾含量88毫克,100克牛肉土豆面汤的钠含量367毫克,100克牛肉土豆面汤的锌含量0.3毫克,100克牛肉土豆面汤的铜含量0.055毫克,100克牛肉土豆面汤的锰含量0.1毫克,100克牛肉土豆面汤的硒含量2000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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