素食蔬菜汤
(sù shí shū cài tāng )
素食蔬菜汤(营养成分/每100克)
- 热量28(千卡)
- 叶黄素80(微克)
- 叶酸4(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.295(克)
- 单不饱和脂肪酸0.34(克)
- 碳水化合物4.89(克)
- 胡萝卜素750(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.022(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.58(毫克)
- 维生素A(视黄醇)71(IU)
- 维生素C0.6(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 番茄红素0.965(毫克)
- 脂肪0.79(克)
- 蛋白质0.86(克)
- 维生素B2(核黄素)0.019(毫克)
- 胆碱3.9(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.374(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.14(毫克)
- 水分92.41(克)
- 糖分1.57(克)
- 钠盐338(毫克)
- 钙10(毫克)
- 铁0.44(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷14(毫克)
- 钾86(毫克)
- 钠338(毫克)
- 锌0.19(毫克)
- 铜0.055(毫克)
- 锰0.188(毫克)
- 硒1800(微克)
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素食蔬菜汤的营养成分查询:100克素食蔬菜汤的热量含量28千卡,100克素食蔬菜汤的叶黄素含量80微克,100克素食蔬菜汤的叶酸含量4微克,100克素食蔬菜汤的多不饱和脂肪酸含量0.295克,100克素食蔬菜汤的单不饱和脂肪酸含量0.34克,100克素食蔬菜汤的碳水化合物含量4.89克,100克素食蔬菜汤的胡萝卜素含量750微克,100克素食蔬菜汤的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克,100克素食蔬菜汤的维生素K含量2微克,100克素食蔬菜汤的维生素E含量0.58毫克,100克素食蔬菜汤的维生素A(视黄醇)含量71IU,100克素食蔬菜汤的维生素C含量0.6毫克,100克素食蔬菜汤的膳食纤维含量0.3克,100克素食蔬菜汤的番茄红素含量0.965毫克,100克素食蔬菜汤的脂肪含量0.79克,100克素食蔬菜汤的蛋白质含量0.86克,100克素食蔬菜汤的维生素B2(核黄素)含量0.019毫克,100克素食蔬菜汤的胆碱含量3.9毫克,100克素食蔬菜汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.374毫克,100克素食蔬菜汤的维生素B5(泛酸)含量0.14毫克,100克素食蔬菜汤的水分含量92.41克,100克素食蔬菜汤的糖分含量1.57克,100克素食蔬菜汤的钠盐含量338毫克,100克素食蔬菜汤的钙含量10毫克,100克素食蔬菜汤的铁含量0.44毫克,100克素食蔬菜汤的镁含量3毫克,100克素食蔬菜汤的磷含量14毫克,100克素食蔬菜汤的钾含量86毫克,100克素食蔬菜汤的钠含量338毫克,100克素食蔬菜汤的锌含量0.19毫克,100克素食蔬菜汤的铜含量0.055毫克,100克素食蔬菜汤的锰含量0.188毫克,100克素食蔬菜汤的硒含量1800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:
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