清炖肉汤
(qīng dùn ròu tāng )
清炖肉汤(营养成分/每100克)
- 热量7(千卡)
- 叶酸5(微克)
- 碳水化合物0.78(克)
- 胡萝卜素2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.047(毫克)
- 维生素E0.01(毫克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 番茄红素0.127(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.07(毫克)
- 蛋白质0.87(克)
- 脂肪0.08(克)
- 钠盐1325(毫克)
- 糖分0.45(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.506(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.009(毫克)
- 水分94.75(克)
- 胆碱2.4(毫克)
- 钙5(毫克)
- 铁0.09(毫克)
- 镁3(毫克)
- 磷6(毫克)
- 钾23(毫克)
- 钠1325(毫克)
- 锌0.02(毫克)
- 铜0.022(毫克)
- 锰0.012(毫克)
- 硒800(微克)
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清炖肉汤的营养成分查询:100克清炖肉汤的热量含量7千卡,100克清炖肉汤的叶酸含量5微克,100克清炖肉汤的碳水化合物含量0.78克,100克清炖肉汤的胡萝卜素含量2微克,100克清炖肉汤的维生素B1(硫胺素)含量0.047毫克,100克清炖肉汤的维生素E含量0.01毫克,100克清炖肉汤的维生素C含量0.1毫克,100克清炖肉汤的番茄红素含量0.127毫克,100克清炖肉汤的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克清炖肉汤的蛋白质含量0.87克,100克清炖肉汤的脂肪含量0.08克,100克清炖肉汤的钠盐含量1325毫克,100克清炖肉汤的糖分含量0.45克,100克清炖肉汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.506毫克,100克清炖肉汤的维生素B5(泛酸)含量0.009毫克,100克清炖肉汤的水分含量94.75克,100克清炖肉汤的胆碱含量2.4毫克,100克清炖肉汤的钙含量5毫克,100克清炖肉汤的铁含量0.09毫克,100克清炖肉汤的镁含量3毫克,100克清炖肉汤的磷含量6毫克,100克清炖肉汤的钾含量23毫克,100克清炖肉汤的钠含量1325毫克,100克清炖肉汤的锌含量0.02毫克,100克清炖肉汤的铜含量0.022毫克,100克清炖肉汤的锰含量0.012毫克,100克清炖肉汤的硒含量800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:钠盐含量过高
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