奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的功效与作用/营养价值/做法_奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的营养成分/热量

热量90(千卡)
碳水化合物6.12(克)
膳食纤维0.4(克)
脂肪5.31(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质4.08(克)
水分83(克)
钠盐196(毫克)
糖分0.41(克)
钙16(毫克)
铁0.29(毫克)
钠196(毫克)

奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的营养成分查询：100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的热量含量90千卡，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的碳水化合物含量6.12克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的膳食纤维含量0.4克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的脂肪含量5.31克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的胆固醇含量8毫克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的蛋白质含量4.08克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的水分含量83克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的钠盐含量196毫克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的糖分含量0.41克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的钙含量16毫克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的铁含量0.29毫克，100克奶油鸡肉阿尔弗雷多汤的钠含量196毫克

摄入90千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步11分钟
讲话60分钟
跳绳9分钟
吃东西60分钟
开车45分钟
洗车30分钟
马路散步45分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

奶油鸡肉阿尔弗雷多汤

什么是GI值？GI值是什么意思？