地中海蝶形肉丸汤面的功效与作用/营养价值/做法_地中海蝶形肉丸汤面的营养成分/热量

热量49(千卡)
碳水化合物6.12(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪1.63(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质2.86(克)
水分88.8(克)
钠盐196(毫克)
糖分1.22(克)
钙16(毫克)
铁0.29(毫克)
钠196(毫克)

地中海蝶形肉丸汤面的营养成分查询：100克地中海蝶形肉丸汤面的热量含量49千卡，100克地中海蝶形肉丸汤面的碳水化合物含量6.12克，100克地中海蝶形肉丸汤面的膳食纤维含量0.8克，100克地中海蝶形肉丸汤面的脂肪含量1.63克，100克地中海蝶形肉丸汤面的胆固醇含量8毫克，100克地中海蝶形肉丸汤面的蛋白质含量2.86克，100克地中海蝶形肉丸汤面的水分含量88.8克，100克地中海蝶形肉丸汤面的钠盐含量196毫克，100克地中海蝶形肉丸汤面的糖分含量1.22克，100克地中海蝶形肉丸汤面的钙含量16毫克，100克地中海蝶形肉丸汤面的铁含量0.29毫克，100克地中海蝶形肉丸汤面的钠含量196毫克

摄入49千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话33分钟
跳绳5分钟
吃东西33分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

地中海蝶形肉丸汤面

什么是GI值？GI值是什么意思？