鸡肉奶油汤的功效与作用/营养价值/做法_鸡肉奶油汤的营养成分/热量

热量43(千卡)
碳水化合物4.26(克)
膳食纤维1.3(克)
脂肪2.95(克)
胆固醇2(毫克)
蛋白质1.31(克)
水分90.5(克)
钠盐292(毫克)
糖分0.33(克)
铁0.24(毫克)
钠292(毫克)

鸡肉奶油汤的营养成分查询：100克鸡肉奶油汤的热量含量43千卡，100克鸡肉奶油汤的碳水化合物含量4.26克，100克鸡肉奶油汤的膳食纤维含量1.3克，100克鸡肉奶油汤的脂肪含量2.95克，100克鸡肉奶油汤的胆固醇含量2毫克，100克鸡肉奶油汤的蛋白质含量1.31克，100克鸡肉奶油汤的水分含量90.5克，100克鸡肉奶油汤的钠盐含量292毫克，100克鸡肉奶油汤的糖分含量0.33克，100克鸡肉奶油汤的铁含量0.24毫克，100克鸡肉奶油汤的钠含量292毫克

摄入43千卡热量相当于做以下运动：
走路11分钟
跑步5分钟
讲话29分钟
跳绳4分钟
吃东西29分钟
开车22分钟
洗车14分钟
马路散步22分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

鸡肉奶油汤

什么是GI值？GI值是什么意思？