鸡肉蘑菇杂烩汤的功效与作用/营养价值/做法_鸡肉蘑菇杂烩汤的营养成分/热量

热量80(千卡)
多不饱和脂肪酸1.74(克)
单不饱和脂肪酸0.837(克)
碳水化合物7.1(克)
膳食纤维1.4(克)
维生素C2(毫克)
脂肪4.4(克)
蛋白质3(克)
胆固醇6(毫克)
钠盐339(毫克)
水分84.2(克)
铁0.48(毫克)
钠339(毫克)

鸡肉蘑菇杂烩汤的营养成分查询：100克鸡肉蘑菇杂烩汤的热量含量80千卡，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的多不饱和脂肪酸含量1.74克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的单不饱和脂肪酸含量0.837克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的碳水化合物含量7.1克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的膳食纤维含量1.4克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的维生素C含量2毫克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的脂肪含量4.4克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的蛋白质含量3克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的胆固醇含量6毫克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的钠盐含量339毫克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的水分含量84.2克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的铁含量0.48毫克，100克鸡肉蘑菇杂烩汤的钠含量339毫克

摄入80千卡热量相当于做以下运动：
走路21分钟
跑步10分钟
讲话53分钟
跳绳8分钟
吃东西53分钟
开车40分钟
洗车27分钟
马路散步40分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：

鸡肉蘑菇杂烩汤

什么是GI值？GI值是什么意思？