鸡肉面汤的功效与作用/营养价值/做法_鸡肉面汤的营养成分/热量

热量48(千卡)
多不饱和脂肪酸0.397(克)
单不饱和脂肪酸0.397(克)
碳水化合物6.35(克)
膳食纤维0.8(克)
脂肪1.59(克)
胆固醇8(毫克)
蛋白质2.38(克)
水分88.2(克)
钠盐325(毫克)
糖分0.79(克)
铁0.29(毫克)
钾357(毫克)
钠325(毫克)

鸡肉面汤的营养成分查询：100克鸡肉面汤的热量含量48千卡，100克鸡肉面汤的多不饱和脂肪酸含量0.397克，100克鸡肉面汤的单不饱和脂肪酸含量0.397克，100克鸡肉面汤的碳水化合物含量6.35克，100克鸡肉面汤的膳食纤维含量0.8克，100克鸡肉面汤的脂肪含量1.59克，100克鸡肉面汤的胆固醇含量8毫克，100克鸡肉面汤的蛋白质含量2.38克，100克鸡肉面汤的水分含量88.2克，100克鸡肉面汤的钠盐含量325毫克，100克鸡肉面汤的糖分含量0.79克，100克鸡肉面汤的铁含量0.29毫克，100克鸡肉面汤的钾含量357毫克，100克鸡肉面汤的钠含量325毫克

摄入48千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话32分钟
跳绳5分钟
吃东西32分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

鸡肉面汤

什么是GI值？GI值是什么意思？