梳纹意式面条汤的功效与作用/营养价值/做法_梳纹意式面条汤的营养成分/热量

热量54(千卡)
碳水化合物10(克)
膳食纤维2.3(克)
维生素C1.8(毫克)
脂肪1.15(克)
蛋白质1.54(克)
水分84.8(克)
钠盐362(毫克)
糖分7.69(克)
钙15(毫克)
铁0.55(毫克)
钾308(毫克)
钠362(毫克)

梳纹意式面条汤的营养成分查询：100克梳纹意式面条汤的热量含量54千卡，100克梳纹意式面条汤的碳水化合物含量10克，100克梳纹意式面条汤的膳食纤维含量2.3克，100克梳纹意式面条汤的维生素C含量1.8毫克，100克梳纹意式面条汤的脂肪含量1.15克，100克梳纹意式面条汤的蛋白质含量1.54克，100克梳纹意式面条汤的水分含量84.8克，100克梳纹意式面条汤的钠盐含量362毫克，100克梳纹意式面条汤的糖分含量7.69克，100克梳纹意式面条汤的钙含量15毫克，100克梳纹意式面条汤的铁含量0.55毫克，100克梳纹意式面条汤的钾含量308毫克，100克梳纹意式面条汤的钠含量362毫克

摄入54千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话36分钟
跳绳5分钟
吃东西36分钟
开车27分钟
洗车18分钟
马路散步27分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

不利 / 评价：

梳纹意式面条汤

什么是GI值？GI值是什么意思？