烟熏香肠
(yān xūn xiāng cháng )
烟熏香肠(营养成分/每100克)
- 热量302(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.78(克)
- 单不饱和脂肪酸13.17(克)
- 碳水化合物1.7(克)
- 脂肪27.3(克)
- 胆固醇63(毫克)
- 蛋白质12.4(克)
- 水分55.5(克)
- 钠盐1007(毫克)
- 糖分1.6(克)
- 钙10(毫克)
- 铁1.17(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷240(毫克)
- 钾180(毫克)
- 钠1007(毫克)
- 锌2.09(毫克)
- 铜0.25(毫克)
烟熏香肠的营养成分查询：100克烟熏香肠的热量含量302千卡，100克烟熏香肠的多不饱和脂肪酸含量2.78克，100克烟熏香肠的单不饱和脂肪酸含量13.17克，100克烟熏香肠的碳水化合物含量1.7克，100克烟熏香肠的脂肪含量27.3克，100克烟熏香肠的胆固醇含量63毫克，100克烟熏香肠的蛋白质含量12.4克，100克烟熏香肠的水分含量55.5克，100克烟熏香肠的钠盐含量1007毫克，100克烟熏香肠的糖分含量1.6克，100克烟熏香肠的钙含量10毫克，100克烟熏香肠的铁含量1.17毫克，100克烟熏香肠的镁含量17毫克，100克烟熏香肠的磷含量240毫克，100克烟熏香肠的钾含量180毫克，100克烟熏香肠的钠含量1007毫克，100克烟熏香肠的锌含量2.09毫克，100克烟熏香肠的铜含量0.25毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
烟熏香肠的做法
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