烟熏鸡肉片
(yān xūn jī ròu piàn )
烟熏鸡肉片(营养成分/每100克)
- 热量165(千卡)
- 多不饱和脂肪酸2.1(克)
- 碳水化合物0.7(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
- 蛋白质17.9(克)
- 胆固醇53(毫克)
- 脂肪10.1(克)
- 维生素B2(核黄素)0.25(毫克)
- 钠盐954(毫克)
- 水分68.2(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.74(毫克)
- 钙124(毫克)
- 铁1.56(毫克)
- 钾256(毫克)
- 钠954(毫克)
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烟熏鸡肉片的营养成分查询：100克烟熏鸡肉片的热量含量165千卡，100克烟熏鸡肉片的多不饱和脂肪酸含量2.1克，100克烟熏鸡肉片的碳水化合物含量0.7克，100克烟熏鸡肉片的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克烟熏鸡肉片的蛋白质含量17.9克，100克烟熏鸡肉片的胆固醇含量53毫克，100克烟熏鸡肉片的脂肪含量10.1克，100克烟熏鸡肉片的维生素B2(核黄素)含量0.25毫克，100克烟熏鸡肉片的钠盐含量954毫克，100克烟熏鸡肉片的水分含量68.2克，100克烟熏鸡肉片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.74毫克，100克烟熏鸡肉片的钙含量124毫克，100克烟熏鸡肉片的铁含量1.56毫克，100克烟熏鸡肉片的钾含量256毫克，100克烟熏鸡肉片的钠含量954毫克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
烟熏鸡肉片的做法
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