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棉籽粉

(mián zǐ fěn )
棉籽粉
棉籽粉(营养成分/每100克)
棉籽粉的营养成分查询:100克棉籽粉的热量含量332千卡,100克棉籽粉的多不饱和脂肪酸含量0.577克,100克棉籽粉的单不饱和脂肪酸含量0.221克,100克棉籽粉的叶酸含量228微克,100克棉籽粉的碳水化合物含量36.1克,100克棉籽粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克棉籽粉的维生素B1(硫胺素)含量2.089毫克,100克棉籽粉的维生素A(视黄醇)含量22IU,100克棉籽粉的维生素C含量2.4毫克,100克棉籽粉的蛋白质含量49.83克,100克棉籽粉的脂肪含量1.41克,100克棉籽粉的维生素B2(核黄素)含量0.396毫克,100克棉籽粉的钠盐含量35毫克,100克棉籽粉的水分含量6.9克,100克棉籽粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.039毫克,100克棉籽粉的维生素B5(泛酸)含量0.445毫克,100克棉籽粉的钙含量474毫克,100克棉籽粉的铁含量12.58毫克,100克棉籽粉的镁含量716毫克,100克棉籽粉的磷含量1587毫克,100克棉籽粉的钾含量1761毫克,100克棉籽粉的钠含量35毫克,100克棉籽粉的锌含量11.61毫克,100克棉籽粉的铜含量1.172毫克,100克棉籽粉的锰含量2.129毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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