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原味腰果酱

(yuán wèi yāo guǒ jiàng )
原味腰果酱
原味腰果酱(营养成分/每100克)
原味腰果酱的营养成分查询:100克原味腰果酱的热量含量587千卡,100克原味腰果酱的叶黄素含量23微克,100克原味腰果酱的多不饱和脂肪酸含量8.354克,100克原味腰果酱的单不饱和脂肪酸含量29.122克,100克原味腰果酱的叶酸含量68微克,100克原味腰果酱的碳水化合物含量27.57克,100克原味腰果酱的维生素B1(硫胺素)含量0.312毫克,100克原味腰果酱的维生素K含量35微克,100克原味腰果酱的维生素E含量0.92毫克,100克原味腰果酱的膳食纤维含量2克,100克原味腰果酱的蛋白质含量17.56克,100克原味腰果酱的脂肪含量49.41克,100克原味腰果酱的维生素B2(核黄素)含量0.187毫克,100克原味腰果酱的水分含量2.96克,100克原味腰果酱的胆碱含量61毫克,100克原味腰果酱的糖分含量5.01克,100克原味腰果酱的钠盐含量614毫克,100克原味腰果酱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.599毫克,100克原味腰果酱的维生素B5(泛酸)含量1.201毫克,100克原味腰果酱的钙含量43毫克,100克原味腰果酱的铁含量5.03毫克,100克原味腰果酱的镁含量258毫克,100克原味腰果酱的磷含量457毫克,100克原味腰果酱的钾含量546毫克,100克原味腰果酱的钠含量614毫克,100克原味腰果酱的锌含量5.16毫克,100克原味腰果酱的铜含量2.19毫克,100克原味腰果酱的锰含量0.815毫克,100克原味腰果酱的硒含量11500微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

什么是GI值?GI值是什么意思?

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