墨西哥辣豆汤
(mò xī gē là dòu tāng )
墨西哥辣豆汤(营养成分/每100克)
- 热量112(千卡)
- 叶黄素107(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.362(克)
- 单不饱和脂肪酸2.332(克)
- 叶酸23(微克)
- 碳水化合物11.91(克)
- 胡萝卜素180(微克)
- 玉米黄质43(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.048(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 维生素E0.52(毫克)
- 维生素A(视黄醇)17(IU)
- 维生素C1.7(毫克)
- 番茄红素1.069(毫克)
- 膳食纤维4.4(克)
- 蛋白质5.71(克)
- 胆固醇17(毫克)
- 脂肪5.49(克)
- 维生素B2(核黄素)0.105(毫克)
- 胆碱20.2(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.358(毫克)
- 维生素B5(泛酸)1.42(毫克)
- 钠盐522(毫克)
- 水分75.51(克)
- 糖分1.19(克)
- 钙47(毫克)
- 铁3.43(毫克)
- 镁45(毫克)
- 磷154(毫克)
- 钾365(毫克)
- 钠522(毫克)
- 锌2(毫克)
- 铜0.117(毫克)
- 锰0.134(毫克)
- 硒1300(微克)
-
墨西哥辣豆汤的营养成分查询:100克墨西哥辣豆汤的热量含量112千卡,100克墨西哥辣豆汤的叶黄素含量107微克,100克墨西哥辣豆汤的多不饱和脂肪酸含量0.362克,100克墨西哥辣豆汤的单不饱和脂肪酸含量2.332克,100克墨西哥辣豆汤的叶酸含量23微克,100克墨西哥辣豆汤的碳水化合物含量11.91克,100克墨西哥辣豆汤的胡萝卜素含量180微克,100克墨西哥辣豆汤的玉米黄质含量43微克,100克墨西哥辣豆汤的维生素B1(硫胺素)含量0.048毫克,100克墨西哥辣豆汤的维生素K含量2微克,100克墨西哥辣豆汤的维生素E含量0.52毫克,100克墨西哥辣豆汤的维生素A(视黄醇)含量17IU,100克墨西哥辣豆汤的维生素C含量1.7毫克,100克墨西哥辣豆汤的番茄红素含量1.069毫克,100克墨西哥辣豆汤的膳食纤维含量4.4克,100克墨西哥辣豆汤的蛋白质含量5.71克,100克墨西哥辣豆汤的胆固醇含量17毫克,100克墨西哥辣豆汤的脂肪含量5.49克,100克墨西哥辣豆汤的维生素B2(核黄素)含量0.105毫克,100克墨西哥辣豆汤的胆碱含量20.2毫克,100克墨西哥辣豆汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.358毫克,100克墨西哥辣豆汤的维生素B5(泛酸)含量1.42毫克,100克墨西哥辣豆汤的钠盐含量522毫克,100克墨西哥辣豆汤的水分含量75.51克,100克墨西哥辣豆汤的糖分含量1.19克,100克墨西哥辣豆汤的钙含量47毫克,100克墨西哥辣豆汤的铁含量3.43毫克,100克墨西哥辣豆汤的镁含量45毫克,100克墨西哥辣豆汤的磷含量154毫克,100克墨西哥辣豆汤的钾含量365毫克,100克墨西哥辣豆汤的钠含量522毫克,100克墨西哥辣豆汤的锌含量2毫克,100克墨西哥辣豆汤的铜含量0.117毫克,100克墨西哥辣豆汤的锰含量0.134毫克,100克墨西哥辣豆汤的硒含量1300微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾,富含铁
不利 / 评价:钠盐含量过高
同类食材
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1