香草豆奶
(xiāng cǎo dòu nǎi )
香草豆奶(营养成分/每100克)
- 热量30(千卡)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.426(克)
- 单不饱和脂肪酸0.202(克)
- 叶酸9(微克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 碳水化合物3.51(克)
- 胡萝卜素1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.037(毫克)
- 维生素K2(微克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素E0.06(毫克)
- 维生素A(视黄醇)61(微克)
- 蛋白质2.38(克)
- 脂肪0.77(克)
- 维生素B2(核黄素)0.201(毫克)
- 水分92.69(克)
- 胆碱12.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.222(毫克)
- 糖分2.61(克)
- 钠盐48(毫克)
- 钙123(毫克)
- 铁0.43(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷87(毫克)
- 钾117(毫克)
- 钠48(毫克)
- 锌0.23(毫克)
- 铜0.086(毫克)
- 硒2300(微克)
香草豆奶的营养成分查询：100克香草豆奶的热量含量30千卡，100克香草豆奶的维生素D含量1微克，100克香草豆奶的多不饱和脂肪酸含量0.426克，100克香草豆奶的单不饱和脂肪酸含量0.202克，100克香草豆奶的叶酸含量9微克，100克香草豆奶的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克香草豆奶的碳水化合物含量3.51克，100克香草豆奶的胡萝卜素含量1微克，100克香草豆奶的维生素B1(硫胺素)含量0.037毫克，100克香草豆奶的维生素K含量2微克，100克香草豆奶的膳食纤维含量0.3克，100克香草豆奶的维生素E含量0.06毫克，100克香草豆奶的维生素A(视黄醇)含量61微克，100克香草豆奶的蛋白质含量2.38克，100克香草豆奶的脂肪含量0.77克，100克香草豆奶的维生素B2(核黄素)含量0.201毫克，100克香草豆奶的水分含量92.69克，100克香草豆奶的胆碱含量12.3毫克，100克香草豆奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.222毫克，100克香草豆奶的糖分含量2.61克，100克香草豆奶的钠盐含量48毫克，100克香草豆奶的钙含量123毫克，100克香草豆奶的铁含量0.43毫克，100克香草豆奶的镁含量15毫克，100克香草豆奶的磷含量87毫克，100克香草豆奶的钾含量117毫克，100克香草豆奶的钠含量48毫克，100克香草豆奶的锌含量0.23毫克，100克香草豆奶的铜含量0.086毫克，100克香草豆奶的硒含量2300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
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