爱尔兰苏打面包
(ài ěr lán sū dǎ miàn bāo )
爱尔兰苏打面包(营养成分/每100克)
- 热量290(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.478(克)
- 单不饱和脂肪酸1.999(克)
- 叶酸47(微克)
- 碳水化合物56(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.298(毫克)
- 膳食叶酸37(微克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 维生素A(视黄醇)45(微克)
- 维生素C0.8(毫克)
- 脂肪5(克)
- 维生素B2(核黄素)0.269(毫克)
- 蛋白质6.6(克)
- 胆固醇18(毫克)
- 钠盐398(毫克)
- 水分30.1(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.405(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.25(毫克)
- 钙81(毫克)
- 铁2.69(毫克)
- 镁23(毫克)
- 磷114(毫克)
- 钾266(毫克)
- 钠398(毫克)
- 锌0.57(毫克)
- 铜0.13(毫克)
- 锰0.355(毫克)
- 硒16000(微克)
爱尔兰苏打面包的营养成分查询:100克爱尔兰苏打面包的热量含量290千卡,100克爱尔兰苏打面包的多不饱和脂肪酸含量1.478克,100克爱尔兰苏打面包的单不饱和脂肪酸含量1.999克,100克爱尔兰苏打面包的叶酸含量47微克,100克爱尔兰苏打面包的碳水化合物含量56克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B1(硫胺素)含量0.298毫克,100克爱尔兰苏打面包的膳食叶酸含量37微克,100克爱尔兰苏打面包的膳食纤维含量2.6克,100克爱尔兰苏打面包的维生素A(视黄醇)含量45微克,100克爱尔兰苏打面包的维生素C含量0.8毫克,100克爱尔兰苏打面包的脂肪含量5克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B2(核黄素)含量0.269毫克,100克爱尔兰苏打面包的蛋白质含量6.6克,100克爱尔兰苏打面包的胆固醇含量18毫克,100克爱尔兰苏打面包的钠盐含量398毫克,100克爱尔兰苏打面包的水分含量30.1克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.405毫克,100克爱尔兰苏打面包的维生素B5(泛酸)含量0.25毫克,100克爱尔兰苏打面包的钙含量81毫克,100克爱尔兰苏打面包的铁含量2.69毫克,100克爱尔兰苏打面包的镁含量23毫克,100克爱尔兰苏打面包的磷含量114毫克,100克爱尔兰苏打面包的钾含量266毫克,100克爱尔兰苏打面包的钠含量398毫克,100克爱尔兰苏打面包的锌含量0.57毫克,100克爱尔兰苏打面包的铜含量0.13毫克,100克爱尔兰苏打面包的锰含量0.355毫克,100克爱尔兰苏打面包的硒含量16000微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:
爱尔兰苏打面包的做法
同类食材
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1