芝士咖啡蛋糕
(zhī shì kā fēi dàn gāo )
芝士咖啡蛋糕(营养成分/每100克)
- 热量339(千卡)
- 多不饱和脂肪酸1.645(克)
- 单不饱和脂肪酸7.129(克)
- 叶酸39(微克)
- 碳水化合物44.3(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.105(毫克)
- 膳食叶酸20(微克)
- 膳食纤维0.001(克)
- 维生素A(视黄醇)86(微克)
- 维生素C0.1(毫克)
- 脂肪15.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.125(毫克)
- 蛋白质7(克)
- 胆固醇85(毫克)
- 钠盐339(毫克)
- 水分32.2(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.682(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.4(毫克)
- 钙59(毫克)
- 铁0.64(毫克)
- 镁15(毫克)
- 磷101(毫克)
- 钾289(毫克)
- 钠339(毫克)
- 锌0.59(毫克)
- 铜0.052(毫克)
- 锰0.172(毫克)
- 硒13300(微克)
芝士咖啡蛋糕的营养成分查询：100克芝士咖啡蛋糕的热量含量339千卡，100克芝士咖啡蛋糕的多不饱和脂肪酸含量1.645克，100克芝士咖啡蛋糕的单不饱和脂肪酸含量7.129克，100克芝士咖啡蛋糕的叶酸含量39微克，100克芝士咖啡蛋糕的碳水化合物含量44.3克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素B1(硫胺素)含量0.105毫克，100克芝士咖啡蛋糕的膳食叶酸含量20微克，100克芝士咖啡蛋糕的膳食纤维含量0.001克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素A(视黄醇)含量86微克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素C含量0.1毫克，100克芝士咖啡蛋糕的脂肪含量15.2克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素B2(核黄素)含量0.125毫克，100克芝士咖啡蛋糕的蛋白质含量7克，100克芝士咖啡蛋糕的胆固醇含量85毫克，100克芝士咖啡蛋糕的钠盐含量339毫克，100克芝士咖啡蛋糕的水分含量32.2克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.682毫克，100克芝士咖啡蛋糕的维生素B5(泛酸)含量0.4毫克，100克芝士咖啡蛋糕的钙含量59毫克，100克芝士咖啡蛋糕的铁含量0.64毫克，100克芝士咖啡蛋糕的镁含量15毫克，100克芝士咖啡蛋糕的磷含量101毫克，100克芝士咖啡蛋糕的钾含量289毫克，100克芝士咖啡蛋糕的钠含量339毫克，100克芝士咖啡蛋糕的锌含量0.59毫克，100克芝士咖啡蛋糕的铜含量0.052毫克，100克芝士咖啡蛋糕的锰含量0.172毫克，100克芝士咖啡蛋糕的硒含量13300微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：胆固醇含量过高
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