奶酪牛角面包
(nǎi lào niú jiǎo miàn bāo )
奶酪牛角面包(营养成分/每100克)
- 热量414(千卡)
- 叶黄素43(微克)
- 多不饱和脂肪酸2.384(克)
- 单不饱和脂肪酸6.509(克)
- 叶酸74(微克)
- 碳水化合物47(克)
- 胡萝卜素89(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.523(毫克)
- 维生素K11(微克)
- 维生素E1.44(毫克)
- 维生素A(视黄醇)197(微克)
- 维生素C0.2(毫克)
- 膳食叶酸41(微克)
- 膳食纤维2.6(克)
- 蛋白质9.2(克)
- 胆固醇57(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.325(毫克)
- 脂肪20.9(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.16(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.842(毫克)
- 钠盐361(毫克)
- 水分21(克)
- 糖分11.35(克)
- 胆碱38.8(毫克)
- 钙53(毫克)
- 铁2.15(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷130(毫克)
- 钾132(毫克)
- 钠361(毫克)
- 锌0.94(毫克)
- 铜0.1(毫克)
- 锰0.34(毫克)
- 硒26800(微克)
奶酪牛角面包的营养成分查询:100克奶酪牛角面包的热量含量414千卡,100克奶酪牛角面包的叶黄素含量43微克,100克奶酪牛角面包的多不饱和脂肪酸含量2.384克,100克奶酪牛角面包的单不饱和脂肪酸含量6.509克,100克奶酪牛角面包的叶酸含量74微克,100克奶酪牛角面包的碳水化合物含量47克,100克奶酪牛角面包的胡萝卜素含量89微克,100克奶酪牛角面包的维生素B1(硫胺素)含量0.523毫克,100克奶酪牛角面包的维生素K含量11微克,100克奶酪牛角面包的维生素E含量1.44毫克,100克奶酪牛角面包的维生素A(视黄醇)含量197微克,100克奶酪牛角面包的维生素C含量0.2毫克,100克奶酪牛角面包的膳食叶酸含量41微克,100克奶酪牛角面包的膳食纤维含量2.6克,100克奶酪牛角面包的蛋白质含量9.2克,100克奶酪牛角面包的胆固醇含量57毫克,100克奶酪牛角面包的维生素B2(核黄素)含量0.325毫克,100克奶酪牛角面包的脂肪含量20.9克,100克奶酪牛角面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.16毫克,100克奶酪牛角面包的维生素B5(泛酸)含量0.842毫克,100克奶酪牛角面包的钠盐含量361毫克,100克奶酪牛角面包的水分含量21克,100克奶酪牛角面包的糖分含量11.35克,100克奶酪牛角面包的胆碱含量38.8毫克,100克奶酪牛角面包的钙含量53毫克,100克奶酪牛角面包的铁含量2.15毫克,100克奶酪牛角面包的镁含量24毫克,100克奶酪牛角面包的磷含量130毫克,100克奶酪牛角面包的钾含量132毫克,100克奶酪牛角面包的钠含量361毫克,100克奶酪牛角面包的锌含量0.94毫克,100克奶酪牛角面包的铜含量0.1毫克,100克奶酪牛角面包的锰含量0.34毫克,100克奶酪牛角面包的硒含量26800微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高
奶酪牛角面包的做法
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