棉花糖霜燕麦早餐饼
(mián huā táng shuāng yàn mài zǎo cān bǐng )
棉花糖霜燕麦早餐饼(营养成分/每100克)
- 热量388(千卡)
- 维生素D4(微克)
- 多不饱和脂肪酸1.28(克)
- 单不饱和脂肪酸1.1(克)
- 叶酸353(微克)
- 碳水化合物84.1(克)
- 维生素B12(钴胺素)5(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.32(毫克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.002(毫克)
- 膳食叶酸334(微克)
- 维生素A(视黄醇)1324(微克)
- 维生素C52.9(毫克)
- 膳食纤维4.3(克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.57(毫克)
- 蛋白质7.1(克)
- 脂肪3.5(克)
- 维生素B2(核黄素)1.5(毫克)
- 胆碱22.7(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)17.64(毫克)
- 水分2.8(克)
- 糖分43.5(克)
- 钠盐500(毫克)
- 钙71(毫克)
- 铁15.87(毫克)
- 镁28(毫克)
- 磷141(毫克)
- 钾207(毫克)
- 钠500(毫克)
- 锌7.94(毫克)
- 铜0.141(毫克)
- 硒34500(微克)
棉花糖霜燕麦早餐饼的营养成分查询:100克棉花糖霜燕麦早餐饼的热量含量388千卡,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素D含量4微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的多不饱和脂肪酸含量1.28克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的单不饱和脂肪酸含量1.1克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的叶酸含量353微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的碳水化合物含量84.1克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素B12(钴胺素)含量5微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素B1(硫胺素)含量1.32毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素B6(吡哆醇)含量0.002毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的膳食叶酸含量334微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素A(视黄醇)含量1324微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素C含量52.9毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的膳食纤维含量4.3克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素K含量1微克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素E含量0.57毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的蛋白质含量7.1克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的脂肪含量3.5克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素B2(核黄素)含量1.5毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的胆碱含量22.7毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量17.64毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的水分含量2.8克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的糖分含量43.5克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的钠盐含量500毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的钙含量71毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的铁含量15.87毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的镁含量28毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的磷含量141毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的钾含量207毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的钠含量500毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的锌含量7.94毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的铜含量0.141毫克,100克棉花糖霜燕麦早餐饼的硒含量34500微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌
不利 / 评价:钠盐含量过高
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