崇明老白酒的功效与作用/营养价值/做法_崇明老白酒的营养成分/热量

热量298(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
钠盐7.6(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.3(毫克)
钙1(毫克)
铁0.3(毫克)
镁1(毫克)
磷14(毫克)
钾5(毫克)
钠7.6(毫克)
锌0.74(毫克)
铜0.01(毫克)
锰0.02(毫克)

崇明老白酒的营养成分查询：100克崇明老白酒的热量含量298千卡，100克崇明老白酒的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克崇明老白酒的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克崇明老白酒的钠盐含量7.6毫克，100克崇明老白酒的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克，100克崇明老白酒的钙含量1毫克，100克崇明老白酒的铁含量0.3毫克，100克崇明老白酒的镁含量1毫克，100克崇明老白酒的磷含量14毫克，100克崇明老白酒的钾含量5毫克，100克崇明老白酒的钠含量7.6毫克，100克崇明老白酒的锌含量0.74毫克，100克崇明老白酒的铜含量0.01毫克，100克崇明老白酒的锰含量0.02毫克

摄入298千卡热量相当于做以下运动：
走路78分钟
跑步37分钟
讲话199分钟
跳绳30分钟
吃东西199分钟
开车149分钟
洗车99分钟
马路散步149分钟

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

崇明老白酒

什么是GI值？GI值是什么意思？