三明治冰激淋
(sān míng zhì bīng jī lín )
三明治冰激淋(营养成分/每100克)
- 热量169(千卡)
- 叶黄素2(微克)
- 叶酸12(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.805(克)
- 单不饱和脂肪酸0.942(克)
- 碳水化合物22.2(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.039(毫克)
- 维生素K1(微克)
- 维生素E0.14(毫克)
- 膳食叶酸10(微克)
- 维生素A(视黄醇)96(微克)
- 蛋白质7.4(克)
- 胆固醇7(毫克)
- 脂肪5.6(克)
- 维生素B2(核黄素)0.052(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.555(毫克)
- 胆碱2.8(毫克)
- 钠盐179.5(毫克)
- 水分52.63(克)
- 糖分17.86(克)
- 钙196(毫克)
- 铁2(毫克)
- 镁16(毫克)
- 磷79(毫克)
- 钾162(毫克)
- 钠179.5(毫克)
- 锌2.1(毫克)
- 铜0.08(毫克)
- 锰0.06(毫克)
- 硒1100(微克)
三明治冰激淋的营养成分查询:100克三明治冰激淋的热量含量169千卡,100克三明治冰激淋的叶黄素含量2微克,100克三明治冰激淋的叶酸含量12微克,100克三明治冰激淋的多不饱和脂肪酸含量0.805克,100克三明治冰激淋的单不饱和脂肪酸含量0.942克,100克三明治冰激淋的碳水化合物含量22.2克,100克三明治冰激淋的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克,100克三明治冰激淋的维生素K含量1微克,100克三明治冰激淋的维生素E含量0.14毫克,100克三明治冰激淋的膳食叶酸含量10微克,100克三明治冰激淋的维生素A(视黄醇)含量96微克,100克三明治冰激淋的蛋白质含量7.4克,100克三明治冰激淋的胆固醇含量7毫克,100克三明治冰激淋的脂肪含量5.6克,100克三明治冰激淋的维生素B2(核黄素)含量0.052毫克,100克三明治冰激淋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.555毫克,100克三明治冰激淋的胆碱含量2.8毫克,100克三明治冰激淋的钠盐含量179.5毫克,100克三明治冰激淋的水分含量52.63克,100克三明治冰激淋的糖分含量17.86克,100克三明治冰激淋的钙含量196毫克,100克三明治冰激淋的铁含量2毫克,100克三明治冰激淋的镁含量16毫克,100克三明治冰激淋的磷含量79毫克,100克三明治冰激淋的钾含量162毫克,100克三明治冰激淋的钠含量179.5毫克,100克三明治冰激淋的锌含量2.1毫克,100克三明治冰激淋的铜含量0.08毫克,100克三明治冰激淋的锰含量0.06毫克,100克三明治冰激淋的硒含量1100微克
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾
不利 / 评价:
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