香油炒面
(xiāng yóu chǎo miàn )
香油炒面(营养成分/每100克)
- 热量407(千卡)
- 碳水化合物80.1(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.25(毫克)
- 维生素E2.81(毫克)
- 膳食纤维1.5(克)
- 维生素A(视黄醇)17(IU)
- 维生素B2(核黄素)0.09(毫克)
- 脂肪4.8(克)
- 蛋白质12.4(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.9(毫克)
- 钠盐46.4(毫克)
- 钙16(毫克)
- 铁2.9(毫克)
- 磷149(毫克)
- 钾154(毫克)
- 钠46.4(毫克)
- 锌1.38(毫克)
- 铜3.2(毫克)
- 锰0.43(毫克)
- 硒37(微克)
香油炒面的营养成分查询：100克香油炒面的热量含量407千卡，100克香油炒面的碳水化合物含量80.1克，100克香油炒面的维生素B1(硫胺素)含量0.25毫克，100克香油炒面的维生素E含量2.81毫克，100克香油炒面的膳食纤维含量1.5克，100克香油炒面的维生素A(视黄醇)含量17IU，100克香油炒面的维生素B2(核黄素)含量0.09毫克，100克香油炒面的脂肪含量4.8克，100克香油炒面的蛋白质含量12.4克，100克香油炒面的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.9毫克，100克香油炒面的钠盐含量46.4毫克，100克香油炒面的钙含量16毫克，100克香油炒面的铁含量2.9毫克，100克香油炒面的磷含量149毫克，100克香油炒面的钾含量154毫克，100克香油炒面的钠含量46.4毫克，100克香油炒面的锌含量1.38毫克，100克香油炒面的铜含量3.2毫克，100克香油炒面的锰含量0.43毫克，100克香油炒面的硒含量37微克
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
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