营养乳儿糕的功效与作用/营养价值/做法_营养乳儿糕的营养成分/热量

热量364(千卡)
碳水化合物79.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素E0.75(毫克)
膳食纤维0.4(克)
维生素A(视黄醇)669(IU)
维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
脂肪1.9(克)
蛋白质7.5(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)5(毫克)
钠盐111.8(毫克)
钙408(毫克)
铁1(毫克)
镁36(毫克)
磷435(毫克)
钾137(毫克)
钠111.8(毫克)
锌0.36(毫克)
铜0.19(毫克)
硒9(微克)

营养乳儿糕的营养成分查询：100克营养乳儿糕的热量含量364千卡，100克营养乳儿糕的碳水化合物含量79.7克，100克营养乳儿糕的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克营养乳儿糕的维生素E含量0.75毫克，100克营养乳儿糕的膳食纤维含量0.4克，100克营养乳儿糕的维生素A(视黄醇)含量669IU，100克营养乳儿糕的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克营养乳儿糕的脂肪含量1.9克，100克营养乳儿糕的蛋白质含量7.5克，100克营养乳儿糕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5毫克，100克营养乳儿糕的钠盐含量111.8毫克，100克营养乳儿糕的钙含量408毫克，100克营养乳儿糕的铁含量1毫克，100克营养乳儿糕的镁含量36毫克，100克营养乳儿糕的磷含量435毫克，100克营养乳儿糕的钾含量137毫克，100克营养乳儿糕的钠含量111.8毫克，100克营养乳儿糕的锌含量0.36毫克，100克营养乳儿糕的铜含量0.19毫克，100克营养乳儿糕的硒含量9微克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾

不利 / 评价：

营养乳儿糕

什么是GI值？GI值是什么意思？