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恰恰凉茶瓜子

(qià qià liáng chá guā zǐ )

恰恰凉茶瓜子

恰恰凉茶瓜子(营养成分/每100克)

热量319(千卡)
碳水化合物9(克)
蛋白质11.8(克)
脂肪27.5(克)

恰恰凉茶瓜子的营养成分查询：100克恰恰凉茶瓜子的热量含量319千卡，100克恰恰凉茶瓜子的碳水化合物含量9克，100克恰恰凉茶瓜子的蛋白质含量11.8克，100克恰恰凉茶瓜子的脂肪含量27.5克

摄入319千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话213分钟
跳绳32分钟
吃东西213分钟
开车160分钟
洗车106分钟
马路散步160分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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