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米皮糠

(mǐ pí kāng )

米皮糠

米皮糠别名：米糠、杵头糠、细糠

米皮糠(营养成分/每100克)

热量8(千卡)
碳水化合物6(克)
膳食纤维5(克)
蛋白质1(克)

米皮糠的营养成分查询：100克米皮糠的热量含量8千卡，100克米皮糠的碳水化合物含量6克，100克米皮糠的膳食纤维含量5克，100克米皮糠的蛋白质含量1克

摄入8千卡热量相当于做以下运动：
走路2分钟
跑步1分钟
讲话5分钟
跳绳1分钟
吃东西5分钟
开车4分钟
洗车3分钟
马路散步4分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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