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莺歌花生酱

(yīng gē huā shēng jiàng )

莺歌花生酱

莺歌花生酱(营养成分/每100克)

热量639(千卡)
碳水化合物19(克)
蛋白质23(克)
脂肪53(克)

莺歌花生酱的营养成分查询：100克莺歌花生酱的热量含量639千卡，100克莺歌花生酱的碳水化合物含量19克，100克莺歌花生酱的蛋白质含量23克，100克莺歌花生酱的脂肪含量53克

摄入639千卡热量相当于做以下运动：
走路168分钟
跑步80分钟
讲话426分钟
跳绳64分钟
吃东西426分钟
开车320分钟
洗车213分钟
马路散步320分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

莺歌花生酱的做法

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