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膨化薯条

(péng huà shǔ tiáo )

膨化薯条

膨化薯条(营养成分/每100克)

热量464(千卡)
碳水化合物70.3(克)
蛋白质7.6(克)
脂肪16.5(克)
钠盐1059(毫克)
钠1059(毫克)

膨化薯条的营养成分查询：100克膨化薯条的热量含量464千卡，100克膨化薯条的碳水化合物含量70.3克，100克膨化薯条的蛋白质含量7.6克，100克膨化薯条的脂肪含量16.5克，100克膨化薯条的钠盐含量1059毫克，100克膨化薯条的钠含量1059毫克

摄入464千卡热量相当于做以下运动：
走路122分钟
跑步58分钟
讲话309分钟
跳绳46分钟
吃东西309分钟
开车232分钟
洗车155分钟
马路散步232分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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